Articles récents

Tous
méditation pour les nuls

Mini-méditation pour les Nuls

Si (comme moi) vous n’arrivez pas à méditer, essayez l’exercice d’acupression douce ci-dessous. Il ne prend que quelques minutes, et peut se pratiquer n’importe où, debout ou confortablement assis. Il …

Bien-Etre & Santé

Tous

Énergie Optimale

Tous

L’Energie Vitale

Tous
aura, tabac, alcool, drogue

Aura et alcool, tabac, drogue…

L’alcool et la drogue désinhibent le comportement et la personnalité. Quelques verres, un joint, et on se sent le roi du monde : humeur euphorique, appréhension envolée, assurance décuplée, sens …

Chakra Sacré • Svadhisthana

Es-tu Yin ou Yang? Fais le test:

Les 5 Elements

Tous
printemps, saison du bois en MTC

C’est le Printemps, le souffle du Bois!

La théorie des Cinq Eléments est un outil de diagnostic et de traitement important dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle est basée sur l’observation des cycles naturels et des interrelations …

L’Hiver est là, hiberne…

J’ai Testé

Tous

Les coussins d’acupression sont-ils utiles?

Un coussin d’acupression est un coussin (ou oreiller) recouvert de picots (ou pointes) regroupées sur des disques (ou fleurs). Les coussins et les pointes existent en de nombreuses formes et …

J’ai testé: le massage thaïlandais

Lorsque je me sens toute recroquevillée et trop tendue physiquement et mentalement, l’idéal pour moi c’est le massage thaïlandais. Attention: le massage thaïlandais n’est pas celle que vous croyez! Ce …

J’ai testé: le Tapis d’Acupression

Les tapis d’acupression sont-ils efficaces? En 2015 j’avais été sollicitée par une marque pour essayer leur tapis d’acupression. Ayant reçu auparavant de nombreuses questions au sujet des tapis d’acupression, je m’étais donc …

Eclat du Visage

Tous
Que te dit ce bouton sur ton visage?

Que te dit ce bouton? (à part te narguer… :) )

Les boutons sur le visage ce n’est pas que pour les ados. Un déséquilibre hormonal, une crise de foie, une grosse suée de canicule, une grosse fatigue, 1 semaine de …

Maigrir

Tous
manger yin manger yang

Manger Yin ou manger Yang?

La diététique est une branche de la médecine chinoise, au même titre que la phytothérapie, l’acuponcture, l’acupression et le Qi Gong. L’alimentation est donc intimement liée à l’énergie vitale. En …

Nous devenons ce que nous mangeons

Points sur les Chakras

Tous

Chakra Couronne • Sahasrana

Chakra de la Gorge • Vishuddha

Chakra Racine • Muladhara

Etre Soi

Tous

Différence et inclusion

La Parabole du Crayon